¿Hablamos? Talkit (es un espacio de terapia en línea que ofrece una plataforma innovadora para facilitar la comunicación con un profesional de la salud mental en el área geográfica. permiso para reunirse especialistas en formularios rápidos y fácilesajustando esta sesión al calendario y necesidades personales.

Un plus ? El tratamiento se complementa con un kit de herramientas disponibles en la comunidad virtual: ejercicios, una biblioteca educativa, videos de mindfulness para trabajar la ansiedad y Talleres terapéuticos para compartir experiencias.

Los pacientes provienen de la mayoría de las provincias argentinas, desde Salta hasta Ushuaia. El dato no es menor porque en los lugares donde reside les result muy difícil hacer coincidir con un psicólogo o con el especialista adecuado. Algunas cifras. El 32% tiene entre 18 y 25 años, el 38% tiene de 26 a 35 años, el 20% tiene de 36 a 45 años, el 7% de 46 a 55 años y el 2% de 55 en adelante .

El formato, que se basó en un modelo de suscripción de planes mensuales, fue creado por una argentina. El valor de la sesión, que tiene una duración de 45 minutos, es de $3,599 y no hay límite de compra aunque todavía no cuenta con paquetes especiales.




Talkit es el número de espacio de terapia online en una plataforma

El 2 de agosto del 2021 se lanzó la primera prueba piloto en el país y ya se está trabajando para anunciarlo en México y Colombia. La intención, según comentario desde la plataforma, es expandirse a otros mercados de América Latina.

“Talkkit habilitado Acompañar a las personas que están pasando por un momento difícil. Logramos que vulvan a sense bien y lo hacemos con una de las terapias más efectivas», le cuenta a Clarín Carolina Collia, psicóloga, fundadora y directora general de la empresa.

Terapia Cognitiva Conductiva

La especialidad del sistema es la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), la cual es considerada como una de las de mayor nivel de validación y efectividad para el tratamiento de múltiples trastornos mentales.

¿De qué se trata? es una terapia de corto plazo, basada en conocimiento científico, que se enfoca en el momento presente, en los problemas del aquí y ahora. El paciente se convirtió en protagonista de su tratamiento: trabaja en un ámbito de colaboración con su terapeuta y reflexiona sobre su propio accionar.

“Se trabaja en sustituir los pensamientos negativos por otros positivos para que el paciente pueda regularizar sus emociones, transformar sus conductas dañinas, y así mejorar tu calidad de vida”Resena Carolina.

Es que la TCC puede ayudar a cambiar la forma de cómo uno piensa (cognitivo), cómo actúa (conductivo) y cómo estos cambios pueden ayudar a sens se mejor. Actualmente cuenta con 25 terapias activas y otros 25 que se postularon y están en pleno proceso de validación.

Dato importante. La terapia terminó en la misma sesión: se plantó una palestra de ejercicios (disponible en la plataforma) que se realizó durante la semana. El objetivo es que el paciente este en contacto y pueda avance con su tratamiento día a díasin tener que esperar hasta la próxima sesión.

La psicóloga argentina Carolina Collia es la fundadora de la aplicación de terapia en línea que se está expandiendo a América Latina.


La psicóloga argentina Carolina Collia es la fundadora de la aplicación de terapia en línea que se está expandiendo a América Latina.

Los 8 niveles de Talkit

El programa Talkit es un programa gratuito que cuenta con un sinfín de habilidades, plataformas y contenidos exclusivos online. El objetivo es identificar y trabajar los problemas a través de 8 pasos con videos y ejercicios prácticos. Cada uno duró entre 2 y 8 minutos.

«Te permite salir de tu zona de confort, alcanzar la regulación emocional, la aceptación, fortalecerte y medir tu progreso a diario. La finalidad es ofrecer explicaciones y ejercicios que los usuarios pueden realizando solos o acompañados de un terapeuta cada vez que tenga algún problema o no se sienta bien”, indica Carolina.

Las 8 secciones que lo conforman permiten lograr un mayor bienestar mediante conceptos, ejercicios y ejemplos de la vida diaria. En Los primeros escalones, se profundiza en la terapia cognitivo-conductual, en la búsqueda y definición de cómo son los problemas, los valores, las metas y los objetos de la persona.

Además de las sesiones online, la plataforma ofrece otro tipo de servicios.


Además de las sesiones online, la plataforma ofrece otro tipo de servicios.

Luego, el programa se presenta en las técnicas para modificar todo lo que le pasa al individuo, en modificar ciertos pensamientos, emociones y conductas por otras más funcionales. En los últimos pasos, brinda las estratagia para que pueda comenzar a comunicarse mejor con los otros, a controlar la ira, los celos, la ansiedad, a poner límites ya tomar decisiones.

“Mi hermana me recomendó empezar con terapia cognitiva conductual, y Talkit fue una de las primeras opciones. Me parecía novedoso que sea una plataforma digital”, asume Silvina Maldonado. Y Felisa Guerrero agrega: «Talkit es una herramienta que uso todos los días para estar mejor. Al ser conductual, te da pautas y prácticas que podés seguir”.

¿Cómo es la concordancia entre psicólogo y paciente?

-Para realizar la colocación del terapeuta, los usuarios deben crear de forma gratuita su cuenta en Talkit. La plataforma solicita los datos algunos como el correo con el cual van a acceder a su cuenta, datos personales, la problemática que están buscando solver y la preferencia del género del terapeuta.

¿Para que les sirve esta información?

-Nuestro permiso para asignar el terapeuta que mejor se adapte a las necesidades del paciente, teniendo en cuenta factores tales como la especialización de la terapia y la disponibilidad del horario más específicamente para que el paciente pueda programar y comenzar con sus sesiones cuando sea necesario.

«Hoy contamos con más de 10.000 usuarios de Talkit y registramos 500 creaciones de cuenta al mes. En caso de que el paciente no cumpla con la atención o los horarios de su terapeuta, puede solicitar el cambio sin ningún tipo de costo”, señala Carolina.

Una caja de herramientas digitales

Una biblioteca complementaria que ofrece información y ejercicios sobre trastornos específicos, como por ejemplo la depresión, la ansiedad, el TOC y las fobias. «El objetivo es psico educar a las personas para que entiendan lo que les está pasando y ayudarlas a descubrir si es necesario consultar con un profesional”explica Carolina.

La plataforma de terapia online apoya a pacientes de provincias en aquellas zonas que pueden ser complicadas para consultar con un terapeuta.


La plataforma de terapia online apoya a pacientes de provincias en aquellas zonas que pueden ser complicadas para consultar con un terapeuta.

Otras herramientas disponibles son ejercicios, videos exclusivos de mindfulness y una agenda para poder programar las actividades que se acordaron con el terapeuta.

hablemos

es una campaña de comunicación, dentro de Talkit, para concienciar de la importancia de hablar y transmitir que los problemas tienen solución. Está centrado en una intuición universal que significa que cuando algo nos sucede, nos preocupa o nos angustia, sentimos que estamos «tomados» por esas emociones y no logramos ver la realidad con claridad.

“Our aislamos en nuestros propios pensamientos y nos perdemos de lo que realmente importa: disfrutar de la vida estando presente y conectarnos con las personas que nos rodean”, insiste Carolina. Y cierra: «Por eso, plantamos diversas problemas que pueden ser resueltos a través de la terapia y que traducimos en que eso que te pasa tiene solucion. Hablemos».

CS

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